Борцовский клуб JI-RU
Спортивные секции по бразильскому джиу-джитсу и вольной борьбе, г.Пермь
Джиу-джитсу и вольная борьба
для взрослых и детей от 3-х лет
О тренере
- Я, Джириков Руслан Айгуфович, мне 41 год из них 37 занимаюсь борьбой.
Сначала была вольная борьба, результаты были разные, неоднократно участвовал в чемпионате России, выигрывал первенство Карачаево-Черкесской республики, становился призёром Пермского края по вольной борьбе среди мужчин.
Грэпплинг, чемпион и призёр всероссийских соревнований.
Бразильское джиу-джитсу, имею коричневый пояс от Германа Шестерикова.
Преподавать у меня в крови, мой отец был мастером спорта СССР по вольной борьбе и моим тренером.
Также воспитываю двух прекрасных дочерей.
Разработал свою систему тренировок в зависимости от возраста ребенка.
Прививаю детям любовь к занятиям спортом.
Для меня психологическое состояние ребенка важнее соревновательных результатов, хочу чтобы дети добились высот во взрослой жизни.
Вместе мы покорим вершины!
Преимущества
-
БезопасностьБезопасность и низкая травмоопасность. В джиу‑джитсу акцент на технике, а не на ударах — это снижает риск травм. -
Развитие физической формыРазвитие физической формы. Тренировки укрепляют мышцы, повышают выносливость, гибкость и координацию. -
Эмоциональная разрядкаЗанятия помогают выпустить пар, снять стресс и напряжение. Дети становятся спокойнее дома, а взрослые продуктивнее в работе. -
Долгосрочный результатРегулярные занятия формируют привычку к активному образу жизни, укрепляют здоровье и учат ставить цели.
Как проходят занятия?
В группе дети 3-4 года
игровые занятия, элементы борьбы, акробатика общая
В группе дети 5-6 лет
базовые приемы борьбы, акробатика общая и специальная, общая физическая подготовка, игровые занятия
В группе 7-14 лет
углубленное изучение борьбы, выступление на соревнованиях, ОФП, акробатика общая и специальная, игровые занятия
Группа для взрослых (18+)
Программа углублённой подготовки по борьбе с участием в спортивных состязаниях, включающая ОФП, общую и специальную акробатику
Почему мы
- Участие в соревнованияхРегулярное участие в соревнованиях. Наши ученики выступают на городских, региональных и всероссийских турнирах — это даёт ценный опыт, мотивацию и возможность проверить свои силы.
- Победители и призёры турнировПобедители и призёры турниров. Многие наши спортсмены занимают призовые места, включая первые места на соревнованиях разного уровня. Мы гордимся успехами каждого ученика!
- Опытные тренераПодготовка к соревнованиям под руководством опытных тренеров. Каждый ученик получает индивидуальную программу подготовки, разбор тактики и психологическую поддержку перед выходом на татами.
- Система поясов и ранговСистема поясов и рангов. Ученики проходят аттестацию и получают пояса, соответствующие их уровню мастерства. Это наглядный показатель прогресса и повод для радости за успех.
Где проходят занятия?
Занятия проходят в фитнес-клубе "ANGEL" по адресу ул. Аркадия Гайдара, 8Б в специально оборудованном зале
